たけのこらむ～管理栄養士から見た本当の栄養学～

テレビだけでなくいろいろなメディアを通して様々な情報があふれている昨今、健康についても例外ではありません。時代の流れを考えフリーランスへ転身した男性管理栄養士の目線で書く騙されない本当の栄養学をコラム形式で紹介していきます。

2019-12-13から1日間の記事一覧

【栄養学の始まり】　ビタミンの日　【ビタミンＢ１】

健康 栄養 ＶＢ１

今日は12月13日、ビタミンの日ということでビタミンB1について書いていこうと思います。